手指晨僵是怎么回事「推荐早晨手指僵硬动不了解决方法」

很高兴又和各位见面啦!这次尤雪宇想和你们聊聊手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法,以及手指,僵硬,解决方法,早晨,关节相关的事项,思路很重要,希望我整理分享的这篇文章对你能有一定的帮助!

对于很多类风湿关节炎的患者来说,这种问题并不罕见。在临床当中,这种情况被称为“晨僵”。

如果您没有碰到过这种情况,或者没有听说过这种疾病的存在,那么只能说您很幸运。因为在我国,类风湿关节炎的患者群体非常庞大,曾有数据显示,在我国类风湿的发病率可以达到0.42%,换算一下,患者人数甚至可达到500万人。

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

@康复Therapy

对于类风湿关节炎的患者而言,最让人头疼的问题之一,就是每天早上起来都要应对无法“工作”的手指,每天早晨手指都感觉僵硬,无法活动。

对于很多患者而言,自己一直没搞清楚,为什么会出现这种晨僵的问题呢?

其实,还是炎症惹的祸。

一、什么是晨僵?

简单来说,晨僵就是早晨起来的僵硬。

很多类风湿关节炎的患者最开始的表现可能是关节疼痛,接着会出现全身症状,比如:疲劳、食欲不振,或者是消瘦。

随着病情的进展,慢慢会有手指关节的疼痛、僵硬,通常是1~2个关节出现,而且这种僵硬感有可能会越来越严重。

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

另外,在早晨的时候,关节僵硬的感觉是最明显的,所以一直被大家称之为晨僵。

这种关节僵硬通常可能持续很久,有时会持续几个小时,严重地影响了正常的工作和生活。

可是,关节为什么会在早上僵硬呢?

二、都是炎症惹的祸。

从某种意义上讲,晨僵是一种炎症的表现。

对于类风湿关节炎患者而言,他们的关节都有严重的问题。

从病理学角度而言,他们的滑膜和血管都出现了炎症。

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

可是,无论是滑膜出现了问题,还是周围组织的血管出现问题,最终导致的结局都是类似的,那就是血液和淋巴液循环的障碍。

在白天,我们工作和活动的时候,随着组织的挤压,血液和淋巴液可以正常流动;但是,到了晚上就不一样了,我们睡觉的时候手指大多都是静止不动的,在这种状态下,关节的液体循环出现了很严重的问题。

水肿在关节中慢慢加剧。

这就导致了周围软组织的肿胀,很多患者感觉手指关节肿胀就是这一原因。

但是,随着活动的增加,这些肿胀的问题也会慢慢好转,毕竟不是死水,而是活水。

所以在晚上容易有晨僵的出现,而活动之后晨僵的感觉就慢慢消失了,关节又恢复了往日的功能。

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

但是,这种晨僵的缓解和很多因素有关,如果病情非常严重,在活动之后也不一定出现好转迹象。所以,对于病情较重的患者而言,天天都会感觉手指僵硬,这种情况也并不是不可能的。

另外,也有学者认为,通过晨僵的情况,也可以判断疾病的轻重缓急。

三、类风湿的信号灯。

有些人把晨僵看做是类风湿的信号灯,实际上,晨僵确实有很重要的价值。一般而言,类风湿关节炎可以分为活动期和临床缓解期。

  • 1.超过1小时。

对于活动期的评判标准,通常认为需要有晨僵出现一小时,甚至是一小时以上。

  • 2.小于15分钟。

如果晨僵并没有达到一小时,甚至小于15分钟,那么就被判定为临床缓解期。

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

之所以要区分这两个阶段,主要是这两种情况治疗的方案和理念是不同的,用的药物也是不一样的。

而且,具体判断是活动期还是临床缓解期,还需要其他的衡量指标。并不单纯看晨僵持续时间这一点,具体情况一定要具体分析。

另外,很多人对于晨僵的时间计算有问题,应当从清醒之后开始出现僵硬感算起,直到这种僵硬感减轻为止。并不是手指完全活动开才停止计时,很多人计算的都并不正确。

四、手指应该怎么动?

我们已经知道,晨僵其实和类风湿关节炎有很大的关系,但是,晨僵的时候我们该怎么办呢?

核心思想是活动手指。

可是,暴力激进的“活动”,肯定是没有必要的

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

在这里,给您推荐一些活动手指的动作,可以帮助您更好的活动,别看很简单,但是非常实用。

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

手指晨僵是怎么回事,早晨手指僵硬动不了解决方法

总结。

对于类风湿关节炎的患者而言,晨僵可并不是什么罕见的问题,很多患者都因为这一活动障碍而困扰。

但是,仍然有很多人对晨僵并不了解,也不知道关节为什么就这样僵硬了。即使对这种症状有所了解,也不明白晨僵的意义是什么?

好了,今天我们就说到这里,可以帮到大家也是一件非常开心的事情,看完了手指晨僵是怎么回事「推荐早晨手指僵硬动不了解决方法」,感觉收获很多,欢迎帮忙点个赞!每天都可以充实自己!

本文发布者:寄晴,不代表益智储立场,转载请注明出处:https://www.yizhichu.com/p/6276.html

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 jubao226688#126.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2023年3月1日 08:21
下一篇 2023年3月1日 08:24

相关推荐

  • 铝单板品牌厂家排行榜「秒懂:铝单板金属复合板十佳品牌排行」

    哈喽,小伙伴们大家好,今天朱爵乐说的这篇文章铝单板品牌厂家排行榜,铝单板金属复合板十佳品牌排行,还有单板,佳品,复合板,金属,品牌等等等各种相关干货内容,只要你每天都能来,我就能每天整理一些不错的干货分享给你们! 一、方大铝单板方大铝单板创始于始于1991年,铝单板十佳品牌,隶属于方大集团股份有限公司,广东省著名商标,广东名牌,上市公司,知名大型高新技术企业…

    2023年3月22日 生活
  • 吃什么能让皮肤变白「详细讲解:想要皮肤变白这些食物不能少」

    很高兴你能坚持经常过来支持笔者:卫永中,今天就来说说关于吃什么能让皮肤变白,想要皮肤变白这些食物不能少,还有关于皮肤,变白,食物,吃什么,能让这些的内容,认认真真阅读完,若能把我想表达的全部理解,相信你已经离大牛不远了哈! 皮肤变白吃什么,大家不妨多吃些富含维生素C的食物。 都说一白遮百丑,大家都想拥有白白嫩嫩的肌肤,吹弹可破,大家肯定都非常羡慕身边皮肤白的…

    2023年1月22日
  • 年轻人泪沟怎么自己恢复「详细讲解:泪沟自己恢复小技巧」

    大家好,今天尤文惠给大家准备的干货是年轻人泪沟怎么自己恢复,泪沟自己恢复小技巧,还有关于小技巧,年轻人,眼部,精华,饱满的一些干货,希望各位能认真阅读。因为,只有这样才能真正理解和掌握! 泪沟是我最常听到的眼周「问题」了,泪沟的出现让很多同学都挺困扰的。但是在听到泪沟还能自己恢复的时候,有泪沟的同学们纷纷坐不住了…… 今天就跟大家详细聊聊泪沟怎么自己恢复! …

    2023年2月28日 生活
  • 钳子品牌排行榜前十名「详细介绍:世界十大顶级手动工具品牌」

    Hi,大家好,美好的一天从这里开始,今天主要讲解钳子品牌排行榜前十名,世界十大顶级手动工具品牌,以及品牌,钳子,工具,世界十大,前十名相关的事项,希望各位能认真阅读。因为,只有这样才能真正理解和掌握! 一、德国(HAHN+KOLB)哈恩库博 德国哈恩库博(HAHN+KOLB)集团是一家有着上百年经营工具与设备经验的贸易公司,1898年集团总部成立于德国工业重…

    2023年3月26日 生活
  • 旱冰鞋品牌排行榜前十名「推荐轮滑鞋品牌推荐TOP10」

    HI,大家好,废话不多说,直接上干货:旱冰鞋品牌排行榜前十名,轮滑鞋品牌推荐TOP10,还有关于品牌,前十名,轮滑鞋,排行榜,旱冰鞋这些的相关干货文章,希望你们能通过这篇文章很好的掌握其中的技巧,下面我就来为大家全部一一解析! 成立于2001年,知名旱冰鞋品牌,集轮滑鞋/轮滑球装备/滑板/滑板车及相关轮滑配件等系列产品设计开发/生产/销售于一体的企业 M-C…

    2023年4月8日 生活
  • 什么电瓶最好最耐用「附:2022蓄电池品牌推荐」

    小伙伴们大家好,今天王睿给大家分析下关于什么电瓶最好最耐用,2022蓄电池品牌推荐的事情,以及瓦尔,蓄电池,电瓶,品牌,耐用的一系列相关干货,希望各位能认真阅读。因为,只有这样才能真正理解和掌握! 今天来聊聊蓄电池品牌哪个好?目前市场上好的蓄电池品牌有VARTA瓦尔塔蓄电池、风帆蓄电池、统一蓄电池、博世蓄电池等。 个人比较推荐瓦尔塔蓄电池。在中国市场,VAR…

    2023年4月24日