去鸡皮肤的几个小窍门「最新去除鸡皮肤几个小妙招」

小伙伴们你们好,沈涵哲很高兴又和各位见面了,今天主要来讲讲去鸡皮肤的几个小窍门,去除鸡皮肤几个小妙招,还有关于鸡皮,几个,周角,皮肤,妙招等等各种相关干货,其他的废话在这里我也不说了,我们直接来进入正题吧!

随着天气炎热,露胳膊露腿的季节到来了,人们都开始穿上漂亮的衣服和裙子,张女士却很苦恼,她的手上长了许多小疙瘩,密密麻麻的,皮肤摸上去很粗糙,非常影响美观,看上去就好像是鸡的皮肤,每次出门只要穿短袖,别人就会盯着她的手臂看,所以张女士非常羡慕别人在夏天可以穿吊带和裙子。

这种鸡皮肤究竟是什么呢?又有什么办法可以缓解?我们接着了解。

鸡皮肤是什么?

去鸡皮肤的几个小窍门,去除鸡皮肤几个小妙招

鸡皮肤又叫毛周角化症,是一种角化异常的疾病,通常表现为多个小而尖的角化毛囊性丘疹,主要分布在上肢,大腿和臀部外侧。也可能会出现在面部,尤其是儿童。皮损在寒冷天气最明显,有时可在夏天改善。皮肤可以发红。影响美观是主要的问题,但有时也可引起瘙痒,极少数会引起脓疱丘疹。这种疾病主要和遗传因素有关,一般父母身上有鸡皮肤,小孩也会被遗传。

做好3件事,改善肌肤状况

这种病通常不需要治疗,对人体没有危害,只是影响美观,而且毛周角化症的治疗效果一般不佳,不能彻底根治,只能缓解症状,所以只能通过一些方式改善肌肤状况。

1. 去角质

毛周角化症很大一部分原因是角质层增厚,角质层增厚就容易造成皮肤毛囊堵塞,从而出现鸡皮肤,所以就可以通过去角质来缓解症状。

我们平时洗澡时可以使用磨砂膏进行清洁,磨砂膏能有效去除角质层,使皮肤变得光滑,但是使用次数不宜过多,不然过度的去角质会损害毛囊,更加刺激鸡皮肤,并且洗完之后一定要进行保湿。症状比较轻的人可以使用含酸类的身体乳,通常这类的护肤品也能软化角质层,使皮肤变得更加平整,所以洗完澡之后,及时擦身体乳,既可以保湿又可以缓解鸡皮肤。

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2. 保湿

皮肤太干燥也很容易形成鸡皮肤,因此平时做好保湿工作。

日常皮肤保湿可以做到这3点:①洗澡的时候水温不宜过高,温度太高容易带走皮肤油脂和水分。使皮肤变得更加干燥。②洗澡时间不宜过长,时间太长就容易过度清洁皮肤,使皮肤屏障功能受损,鸡皮肤会变得更严重,因此洗澡时间最好控制在十五分钟以内。③不要使用清洁能力过强的洗护用品,比如碱性强的沐浴露和肥皂,同样这类产品容易损伤皮肤,所以尽量使用温和的沐浴露。④洗完澡之后要涂抹身体乳,维持皮肤的柔润度。

3. 饮食

换毛周角化症的人通常体内维生素A 含量少,因此,可以通过补充维生素A改善鸡皮肤状况,日常生活中多吃这类食品,合理健康饮食,也能改善鸡皮肤。

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常见的维生素A含量高的食物有,胡萝卜、菠菜、南瓜、芒果、木瓜等。另外,擦防晒霜和口服维生素C也能减少鸡皮肤复发。

毛周角化症是比较常见的皮肤病,痊愈比较困难,只能通过一些手段缓解症状,所以在日常生活中,只要注意以上三点,是可以在很大程度上改善鸡皮肤状况的。但是症状比较严重的患者,建议及时去正规的医院进行全面检查,在医生的指导下进行规范化治疗,以免皮肤状况更加严重。

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